みなさん、服はどうやって収納していますか？ 過去記事に書いたように僕は出勤する服装を制服化しているのであまり数は多くありませんが、休日くらいはオシャレをして出掛けたりしたいのでお気に入りの服は断捨離せずに収納しています。 yoshiki0988.hatenab…

よく”３日坊主”って聞きますよね。 何か始めようと思っても中々続かずにすぐ辞めてしまうアレ。 正直僕も典型的な３日坊主です（笑） なぜ”継続”出来ないのか？ まずは小さな一歩から！ なぜ”継続”出来ないのか？ 「気づいたら辞めてしまっている」 「始めた…

８：００〜１９：００までの時間を本業に費やし、筋トレ、ブログ、趣味を楽しむには、時間を確保する必要がある。”朝活”なんて聞くけど、朝は寝癖直したり、朝食作ったりと案外時間が掛かる。 じゃあ具体的にどうすれば朝活する時間を作れるの？ 僕が出勤ま…

トレーニングを始めてから亜鉛を摂取する様になった。亜鉛には男性ホルモンの分泌を促す効果があるらしい。 実際に2ヶ月摂取してみた感想は、 髪がなんか良い感じになる（洗い流さないトリートメントつけた後的な。） ひげの伸びるスピードが速くなる（正直…

筋トレを始めたら終電を逃さなくなった。