８：００〜１９：００までの時間を本業に費やし、筋トレ、ブログ、趣味を楽しむには、時間を確保する必要がある。”朝活”なんて聞くけど、朝は寝癖直したり、朝食作ったりと案外時間が掛かる。 じゃあ具体的にどうすれば朝活する時間を作れるの？ 僕が出勤ま…

トレーニングを始めてから亜鉛を摂取する様になった。亜鉛には男性ホルモンの分泌を促す効果があるらしい。 実際に2ヶ月摂取してみた感想は、 髪がなんか良い感じになる（洗い流さないトリートメントつけた後的な。） ひげの伸びるスピードが速くなる（正直…

筋トレを始めたら終電を逃さなくなった。

２ヶ月掛けて断捨離したんです。 体脂肪の断捨離を。（ダイエットですね、はい。） つい２ヶ月前に人生で最高体重を迎えてしまいました。 諸事情により、オードブルが続いてしまって。 それまで体重計に乗ることなんてあんまり無かったし、むしろ周りからデ…

僕はモノが好きです。 良いもの欲しいし、素敵な服だって欲しい、最新のガジェットだってカメラだって。 価値は分からないけど、とにかくみんなに羨ましがられるようなモノが欲しい。 画面の中の憧れる人にみたいに、キラキラした生活を送りたい。そう思って…

ブログを立ち上げて、初めに書きましたが とある映画に憧れてミニマリストになりたい！と思ったんです。 自己紹介 〜MINIMALISM〜 - シンプルに暮らす。 そこでまず始めたのが洋服の断捨離。 自分でも思うくらい、趣味が多いのです。 ざっと挙げると、 BMX（…

僕がミニマリストを目指そうとしたのは、とある映画の影響でした。 『MINIMALISM』 海外のミニマリストのドキュメンタリー映画。 これを見た30分後には断捨離を始めていました。 ゴミ袋5袋分の洋服や靴、生活雑貨等。 そこからが僕の"モノのない生活"の始ま…